Ananas Lauch Salat

Ananas Lauch Salat

Rezept für 4 Personen
5 von 2 Bewertungen
Vorbereitung: 15 Minuten
Zubereitung: 25 Minuten
Gesamt: 40 Minuten
Chiara Delikatessen
Menge: 4 Personen

Zutaten

Zubereitung

  • Schneiden Sie den Lauch in Streifen und waschen Sie ihn gut ab. Lassen Sie das Gemüse abtropfen und vermischen Sie es mit dem Mais. Nun wird die Ananas geschält und in grobe Würfel geschnitten. Die Würfel werden danach zum Salat gegeben.
  • Fügen Sie die Mayonnaise hinzu und würzen Sie das Ganze mit Pfeffer, Salz und Curry. Lassen Sie den Salat nun einige Stunden ziehen. Haben Sie dem Salat genügend Zeit gegeben, um sein Aroma zu entfalten, können Sie ihn portionieren und mit Ananas-Blättern dekorieren.

Anmerkung

Seien Sie gespannt auf dieses individuelle Geschmackserlebnis – der Ananas Lauch Salat wird Sie begeistern.
Nutrition Facts
Ananas Lauch Salat
Amount Per Serving
Calories 155 Calories from Fat 90
% Daily Value*
Total Fat 10g 15%
Saturated Fat 1g 5%
Cholesterol 5mg 2%
Sodium 183mg 8%
Potassium 227mg 6%
Total Carbohydrates 16g 5%
Dietary Fiber 2g 8%
Sugars 5g
Protein 1g 2%
Vitamin A 10.5%
Vitamin C 8.3%
Calcium 2.7%
Iron 8%
* Tägliche Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2000 Kalorien.
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Fit in den Sommer mit unserem Ananas Lauch Salat

Wer kennt sie nicht: die Speise, die ursprünglich und überwiegend aus rohen Salatpflanzen zubereitet wird. Salate werden zur Kalten Küche gezählt und fungieren meistens als Vorspeise oder Beilage. Einige Salate werden auch als Hauptspeise oder sogar als Dessert serviert.

Ein Salatgericht kann pikant sein, es gibt aber auch fruchtige und süße Salate – die Möglichkeiten der Zubereitung sind äußerst vielfältig. So gibt es auch Salate, bei denen Salatpflanzen keine tragende Rolle spielen. Einige dieser sind der Tomatensalat, der Wurstsalat und der Obst- bzw. Fruchtsalat.

So werden beim Tomatensalat die Tomaten in Scheiben geschnitten und i.d.R. mit Öl und etwas Essig übergossen. Oft dient Mozzarella als weitere Ingredienz. Der Wurstsalat wird wiederum beinahe komplett aus Brühwurst zubereitet. Auch hier kommen Essig und Öl häufig zum Einsatz. Andere Salate, die nicht auf Salatpflanzen basieren, sind Eiersalat, Bulgursalat und Kartoffelsalat. Diese nutzen das entsprechende Nahrungsmittel als Grundlage und werden mit Gewürzen und Gemüse angereichert. Das sind aber nur die bekanntesten Salate – Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt!

Das vorliegende Rezept stellt einen ganz besonderen Salat dar: Den Ananas Lauch Salat! Sie mögen jetzt vielleicht denken: „Ananas und Lauch!?! – das passt doch gar nicht!“. Doch schon während der Zubereitung wird Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen und Sie werden sehen, dass die Frucht sehr wohl mit dem Gemüse harmoniert und dass sich die Aromen wunderbar ergänzen.

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